Mindfulness in psicoterapia
La mindfulness, termine che può essere tradotto come “consapevolezza” o “attenzione piena”, è diventata...
Emozioni
L’architettura della libertà
Il concetto di libertà, tradizionalmente dibattuto nei regni della filosofia e della politica,...
Il silenzio punitivo
Il silenzio punitivo o “trattamento del silenzio” è una forma di comunicazione passivo...
Sincronicità: nulla accade per caso
La vita può essere descritta come una complessa trama di accadimenti, alcuni dei...
Ipnosi regressiva
La nostra vita cosciente scorre in avanti, scandita dal presente, ma la nostra...
Somatizzazione: la voce del corpo
Parlare di somatizzazione equivale a riconoscere che la linea di demarcazione tra la...
Il giusto mindset per il successo personale e professionale
Il mindset influenza profondamente le nostre percezioni, azioni e risultati. Sviluppare un atteggiamento...
Persone magnetiche
Il carisma è una competenza sociale complessa che può essere appresa e affinata attraverso la...
Tecniche di visualizzazione e Imagery in terapia
Le tecniche di visualizzazione e Imagery (o tecniche immaginative) sono potenti strumenti psicologici...
Oltre la comfort zone
La comfort zone è un luogo invisibile agli occhi, ma tangibile nell’esperienza quotidiana...
Mindfulness in azienda
Negli ultimi anni, l’attenzione verso la salute mentale e il benessere dei dipendenti è cresciuta esponenzialmente,...
Il tuo tono di voce parla di Te
La voce umana, oltre a essere un semplice veicolo per le parole, rappresenta...